Alergeny takie jak roztocza, pleśń i inne cząstki mogą łatwo zostać uwięzione w poduszce, utrudniając alergikom uzyskanie dobrego wypoczynku w nocy. Istnieje jednak kilka kluczowych wskazówek, o których należy pamiętać przy wyborze odpowiedniej poduszki dla osoby z alergią. Od wyboru materiału, z którego wykonana jest poduszka, do upewnienia się, że jest ona regularnie prana, w tym artykule znajdziesz 8 najważniejszych wskazówek, które pomogą Ci znaleźć idealną poduszkę dla Twoich potrzeb. Dzięki tym wskazówkom możesz spać spokojnie wiedząc, że wybrana przez Ciebie poduszka jest zarówno wygodna, jak i wolna od alergii.

Wybierz odpowiedni materiał dla swojej poduszki

Kiedy przyjdzie Ci wybrać materiał na poduszkę, zastanów się, na co jesteś uczulony. Czy są to roztocza kurzu? A może jesteś uczulony na sierść zwierząt? Wiedza o tym, z jakim rodzajem alergii masz do czynienia, pomoże Ci zdecydować, jaki materiał będzie najlepszy dla Twojej poduszki. Najczęstsze materiały, które znajdziesz w poduszkach to bawełna, włókna syntetyczne, puch i mikrofibra.

  • Bawełna – Jeśli Twoje alergie są spowodowane przez roztocza, to bawełna może być najlepszym materiałem dla Ciebie. Bawełna jest naturalnie oddychająca i pomaga utrzymać alergeny z dala od skóry.
  • Dodatkowo, poduszki bawełniane są zazwyczaj trwalsze niż poduszki z włókien syntetycznych. Jeśli jednak masz alergię na sierść zwierząt, bawełna może nie być najlepszym materiałem dla Ciebie.
  • Włókna syntetyczne – Jeśli masz alergię na roztocza, włókna syntetyczne mogą być dobrym rozwiązaniem dla Twojej poduszki. To dlatego, że włókna syntetyczne są naturalnie hipoalergiczne, odporne na roztocza i zatrzymują mniej wilgoci niż bawełna. Tkaniny te są również zazwyczaj tańsze niż bawełna.
  • Puch – Jeśli jesteś uczulony na sierść zwierząt i chcesz mieć poduszkę, która zachowa swój kształt, puch może być właściwym wyborem dla Ciebie. Wiele poduszek opartych na puchu jest odpornych na roztocza i zachowuje swój kształt dłużej niż poduszki z włókien syntetycznych. Jednak poduszki puchowe są zazwyczaj droższe niż poduszki z włókna syntetycznego.
  • Mikrofibra – Jeśli masz alergię na roztocza i nie zależy Ci na dotyku poduszki, mikrofibra może być dla Ciebie dobrym rozwiązaniem. Tkaniny te są naturalnie hipoalergiczne i odporne na roztocza. Jednak poduszki z mikrofibry nie będą miały takiego samego odczucia jak poduszki z bawełny lub włókien syntetycznych.

Szukaj poduszek z hipoalergicznym wypełnieniem

Jeśli jesteś uczulony na roztocza, poszukaj poduszki, która jest oznaczona jako hipoalergiczna. Niektórzy producenci dodają specjalne zabiegi do swoich poduszek, aby uczynić je bardziej odpornymi na alergeny. Te zabiegi zazwyczaj obejmują specjalne procedury czyszczenia i dezynfekcji. Poduszka z tymi dodatkowymi zabiegami może być doskonałym wyborem dla alergika. Należy pamiętać, że nie wszystkie hipoalergiczne zabiegi są stworzone tak samo. Niektórzy producenci mogą używać takich środków jak soda oczyszczona, która może powodować reakcje alergiczne. Zawsze czytaj etykietę na poduszce, aby upewnić się, że została poddana odpowiedniej obróbce. Szukaj określeń takich jak „biocontrol”, „anti-microbial” lub „silver-impregnated”. Terminy te wskazują, że producent dodał specjalne zabiegi do poduszki, aby uczynić ją bardziej odporną na alergeny.

Sprawdź, czy poduszka jest odporna na roztocza.

Jeśli jesteś uczulony na roztocza kurzu, szukaj poduszki, która jest odporna na te paskudne krytyki. Niektórzy producenci dodają do swoich poduszek specjalną barierę, która chroni przed roztoczami kurzu i innymi alergenami. Ta bariera to zazwyczaj specjalny rodzaj zamka błyskawicznego lub szew, który jest szyty w specjalny sposób, aby utrzymać alergeny z poduszki. Jeśli widzisz tego typu cechy wymienione na poduszce, powinna ona być bezpieczna dla Ciebie, bez względu na to, jaki rodzaj alergii masz. Jako dodatkowe zabezpieczenie, możesz regularnie prać poduszkę, aby zabić roztocza, które mogą w niej żyć. Może to być szczególnie pomocne, jeśli cierpisz na alergie sezonowe.

Unikaj poduszek z pierza i puchu

Jeśli masz alergię na sierść zwierząt, unikaj poduszek z pierza i puchu. Tego typu poduszki są wypełnione piórami i puchem, które są produktami pochodzenia zwierzęcego. Podczas gdy poduszki z pierza i puchu mogą być świetne dla osób, które nie mają alergii, mogą być prawdziwym utrapieniem dla alergików. Unikaj tego typu poduszek, jeśli masz alergie, aby uniknąć kichania, kaszlu i innych objawów alergii. Istnieją jednak syntetyczne alternatywy dla poduszek z pierza i puchu, które są wolne od alergii. Te syntetyczne poduszki są często wykonane z włókien poliestrowych lub kombinacji poliestru i innych włókien syntetycznych. Zapewniają one podobne odczucia jak poduszki z pierza i puchu, ale nie powodują reakcji alergicznych.

Szukaj ochrony antybakteryjnej i przeciwdrobnoustrojowej

Jeśli jesteś uczulony na roztocza kurzu i inne alergeny, poszukaj poduszki, która ma wbudowaną ochronę antybakteryjną i przeciwbakteryjną. Niektórzy producenci dodają specjalne zabiegi do swoich poduszek, aby chronić je przed pleśnią, grzybem i innymi paskudztwami. Jeśli znajdziesz poduszkę, która ma wbudowane te zabezpieczenia, nie będziesz musiał się martwić o pranie jej tak często, aby zwalczyć te problemy. Jeśli masz alergie, może chcesz znaleźć poduszkę, która ma leczenie antybakteryjne. Zabieg ten jest wprowadzany do tkaniny poduszki, aby zabić wszelkie bakterie i inne mikroorganizmy, które wchodzą w kontakt z poduszką. To może pomóc utrzymać objawy alergii w zatoce.

Upewnij się, że poduszkę można prać

Jeśli masz alergie, będziesz chciał się upewnić, że Twoja poduszka nadaje się do prania. Pozwoli to na regularne czyszczenie poduszki, aby usunąć alergeny, takie jak roztocza i pleśń. Chociaż pranie poduszki brzmi trochę dziwnie, to w rzeczywistości jest to dobry pomysł. Regularne pranie poduszki może pomóc zmniejszyć ilość alergenów i uchronić Cię przed chorobą. Niektóre poduszki nie są przeznaczone do prania. Poduszki te są zazwyczaj wykonane z tkanin syntetycznych, takich jak poliester lub mikrofibra. Jeśli znajdziesz się pranie poduszki regularnie, to jest to dobry pomysł, aby wybrać poduszkę wykonane z tkaniny, która może obsługiwać pranie. Niektóre poduszki są również przeznaczone do czyszczenia na sucho. Chociaż nie można ich prać, mogą być pomocne, jeśli nie masz łatwego dostępu do pralki.

Rozważ zastosowanie dodatkowej ochrony przed alergią

Jeśli cierpisz na alergie, rozważ dodanie dodatkowej ochrony przed alergią do swojej poduszki. Istnieje kilka różnych opcji do rozważenia, w tym pokrowce na poduszki, ochraniacze na poduszki i pokrowce na poduszki. Każdy z tych elementów pomoże chronić poduszkę przed alergenami i częstym praniem. Pokrowce na poduszki – Pokrowiec na poduszkę to prosty kawałek tkaniny, który pokrywa poduszkę. Są one zazwyczaj zmywalne i można je wymieniać co kilka miesięcy, aby utrzymać poduszkę w czystości. Ochraniacze na poduszki – Ochraniacz na poduszki to cienki kawałek materiału, który przykrywa poduszkę. Są one podobne do pokrowców na poduszki, ale są nieco cieńsze i często zaprojektowane tak, aby były bardziej oddychające. Poszewki na poduszki – Poszewka na poduszkę to pokrowiec, który nakłada się na poduszkę. Są one zazwyczaj wykonane z bawełny lub tkaniny syntetycznej.

Wybierz odpowiedni rozmiar poduszki

Jeśli masz alergie, możesz rozważyć wybór poduszki z hipoalergicznym wypełnieniem. Pomoże to utrzymać alergeny z dala od Twojej skóry i ułatwi utrzymanie poduszki w czystości. Zbyt mała poduszka będzie wywierać nacisk na mięśnie i stawy, co może powodować ból i utrudniać zasypianie. Zbyt obszerna poduszka utrudnia prawidłowe ułożenie głowy i szyi, co również może powodować ból. Przy wyborze odpowiedniego rozmiaru poduszki, chcesz się upewnić, że jest ona odpowiedniej grubości. Poduszka, która jest zbyt cienka może utrudnić wygodne spanie, podczas gdy poduszka